スポーツ競技力アップにも

◇ケガ・故障を減らしたい

   

   全身の血液循環が促進され、回復が早くなります。

   プラス、自分でできる体操法(セルフチューニング)をお伝えします。

   自分でコンディションを整えられるようになります。

    

◇今より楽に動けるようになりたい

    

  腹(中心力)を開発するので、体幹の力を効率よく伝えられるようになり、結果、楽に動けるようになります。

 

◇スムーズでしなやかな動きを手に入れたい

    

  力の伝達が良くなるので力みが取れ、柔らかい動きができるようになります。

 

◇バランス能力をアップさせたい

    

  体幹が安定するので自然とバランス能力は向上します。

 

◇体幹を鍛えればいいんじゃないの?

 

  近代スポーツで筋力アップする運動は必要不可欠です。

しかし、大事なのは『マッスルより出力』 持っている筋力を使えるかどうかです。

体の中心である腹の意識感覚が重要です。

そして、ゆがんだ体では、いくら鍛えても出力はセーブされ、ゆがんだ筋肉しかつきません。 

チューニングは、中心をゆるめ、ゆがみを直し、腹が意識できるようになります。

体幹からの出力が伝達されるのです。


その上で筋力トレーニングされることは、更なるパフォーマンス向上へとつながるでしょう。


◇体力がなくてもできますか?

誰にでもできます!
当院でチューニングを受けられた方は下は幼児から
上は90歳を越えている方いらっしゃいます。

どなたでも効果は出ます!体力は関係ありません。
 


最後に
日々ハードトレーニングを自分に課している方々へ

ただ闇雲に鍛えるのは、
実は体を痛めつけているのと同じことです。


蓄積した疲労が怪我を誘発し、
モチベーションを下げ
パフォーマンス低下にもつながります。
そしてスランプ…
負のスパイラルは

体のみならず、
精神も削っていきます。



ケガにより、
また能力を発揮できず、
思った結果が出ずに、
大好きだったスポーツが嫌いになる
辞めないといけなくなる
諦めてしまう…

こんなシーンに
今までどれほど遭遇してきたことでしょうか。


充実した現役生活を
より長く過ごせるように

質の高い鍛錬を大量にしながらも、
気持ちよく体が動くように日々整える

効率よくバージョンアップする体のベースと知識を

当院で手に入れてください。

そのお手伝いができると確信しております。

 

 

TEL 0725260044 ☜スマホでクリック 

自己紹介

プロフィール画像
本山 久司 
人体力学 井本整体
体操指導者


中・高等学校
保健体育教員免許


柔道整復師





患者さまへ
ベッドを並べてマッサージするようなことは致しません。    私が一人一人のお体を責任を持って操法(施術)いたします。
治らないと諦めている症状、鎮痛剤やマッサージで誤魔化している症状などもご相談ください。

スポーツに力を入れている方にも様々な方面でサポートできます。私自身もフルコンタクト空手とラグビーをやってきて、競技力の向上やメンテナンス、治療などを模索してきた経験があります。
競技成績
極真空手(松井派) 

2004
第6回大阪選手権  優勝

2009
兵庫県大会     優勝

2012 
全関西大会     四位

第38回全日本大会 出場




大学ラグビー

千葉県大会     優勝

関東大学ラグビー2部    
住所
〒594-0071
大阪府 和泉市府中町  5−8−17

TEL 0725-26-0044

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